什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人(rén)还是(shì)孩(hái)子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(l商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级ì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的(de)时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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