牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它有(ykm是公里吗，1km等于多少公里ǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qkm是公里吗，1km等于多少公里ū)斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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