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蝴蝶会采蜜吗 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子(zi)800米标(biāo)准时间

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

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  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不(bù)会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会(huì)太松。

  2、盲(máng)目的(de)加速会浪费身体(tǐ)的能量。

  此(cǐ)时,保持匀速(sù)。

  不让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保(bǎo)持均(jūn)衡(héng)的呼吸速(sù)度,不(bù)要频频(pín)转(zhuǎn)换。

  有的(de)时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的身体,自(zì)己的思(sī)想,那么(me)呼(hū)吸会很容易。

  很紧张的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑物(wù)或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力(lì)往前(qián)跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据(jù)国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生为(wèi)例:

  女生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余(yú)年级请(qǐng)参看国家(jiā)学(xué)生体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关(guān)要求。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进蝴蝶会采蜜吗行更准(zhǔn)确(què)的(de)咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初(chū)三女生必考项目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不(bù)分跑道(dào)。

  跑程(chéng)中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线,遵循右侧(cè)超越田(tián)径规则。

  考试(shì)过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进(jìn),不得由他(tā)人代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力量跑进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次考试机会(huì)。

  参考(kǎo)资料来源(yuán):百度百科-体育中考(kǎo)

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