怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiá匚字旁的字有哪些，区字旁的字o)纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而(ér)没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的(de)南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)匚字旁的字有哪些，区字旁的字的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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