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铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢水果怎么挑才会更甜一点水果可以代替蔬菜吗

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生果能够代(dài)替(tì)蔬菜吗

　　生果是不能够代(dài)替蔬菜的。

　　生果不能(néng)代替蔬菜，尽管生果含有多种维(wéi)生素，包含(hán)丰厚的维生素C，还有膳食纤维(wéi)，与(yǔ)蔬菜(cài)成分有类似处，但两者不能彼此代(dài)替。

　　蔬(shū)菜除(chú)含有(yǒu)膳食(shí)纤维、维生素B、维生素(sù)C等，还有(yǒu)钾、钠、镁，以上(shàng)物质的含量份额和生果有所(suǒ)不同，成分也有所(suǒ)不同。

生果怎样挑(tiāo)才会更甜一点

　　1、火龙果。

　　咱(zán)们挑选火龙(lóng)果时要拿在手上(shàng)掂一(yī)下，越(yuè)重的火龙果(guǒ)越(yuè)好，汁多果肉丰满，果形(xíng)选果肉比较均匀的。

　　然后看色彩尽(jǐn)量挑(tiāo)选赤(chì)色部位多的，假如绿(lǜ)色的部分很绿(lǜ)阐明火(huǒ)龙果是(shì)比较(jiào)新鲜的，假如绿色的部(bù)位发黄阐明现(xiàn)已(yǐ)放很长(zhǎng)时(shí)刻了。

　　最终要注(zhù)意不要(yào)挑选瘦的(de)，火龙果越胖越丰满阐明老练的越好(hǎo)，滋味(wèi)清甜很甘旨哦！

　　2、山竹。

　　咱们都知道新(xīn)鲜的(de)山竹要先看它的蒂，假如是(shì)绿色阐明这个山(shān)竹(zhú)的冷藏时刻不(bù)会太长，还算比较新鲜(xiān)。

　　个头尽量挑选中等(děng)不大不小的(de)，用手轻轻地(dì)捏一下，假(jiǎ)如外壳比较柔软，而且有弹性，很(hěn)简单就打开(kāi)了，阐明(míng)果肉是好的现已老(lǎo)练，里边的果肉是纯白色的，这种山竹的口感也不(bù)会差。

　　假如外壳特别硬(yìng)很难(nán)捏开，八成是(shì)放置久了现(xiàn)已坏(huài)掉了。

　　山竹不(bù)利于寄(jì)存主张咱们随吃随买(mǎi)。

　　最终咱们看山竹底部的瓣，有多少个花瓣就阐明(míng)铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢有多少(shǎo)瓣果肉(ròu)，当(dāng)然是花瓣(bàn)越多越好哦！

　　3、榴莲。

　　购买榴莲首(shǒu)先看表(biǎo)面是否丰满(mǎn)匀称，然后看它的皮(pí)薄(báo)与(yǔ)厚，然后看(kàn)色(sè)彩(cǎi)榴莲要选色彩偏黄的(de)，一般黄色的会比较熟，口(kǒu)感吃起来会特别的甜(tián)糯。

　　然后再看(kàn)榴莲(lián)的(de)刺，刺大的榴莲果(guǒ)肉(ròu)丰满，刺(cì)小的榴莲没有长开，里(lǐ)边肉(ròu)特别(bié)少(shǎo)。

　　4、西瓜(guā)。

　　首先看西(xī)瓜头部的瓜藤，咱们购买的西瓜瓜藤(téng)周围一般(bān)都会有个须，假如这个须是有点(diǎn)干的阐明是长熟的西瓜，假如须是青的(de)主张咱们别购买，八(bā)成(chéng)只要5老练左(zuǒ)右，口(kǒu)感必定(dìng)不会太(tài)甜的(de)。

　　然后(hòu)看(kàn)纹理，纹理假如不均(jūn)匀，还(hái)呈现(xiàn)段纹这种(zhǒng)瓜主张(zhāng)不要买。

　　然(rán)后看(kàn)西瓜的肚脐部位，主张挑选脐部小(xiǎo)的，挑选出的这种西瓜(guā)皮薄还特(tè)别甜，假如西瓜脐部(bù)大而且皮还厚(hòu)，这种西瓜的果肉会比较少(shǎo)而且口(kǒu)感很差。

　　最终咱们用听声响来判别，声(shēng)响听起来很洪亮嘭嘭的能够购买(mǎi)，假(jiǎ)如拍出的声响很(hěn)闷，听(tīng)起来(lái)当(dāng)当的主张别购买(mǎi)这种(zhǒng)瓜。

　　5、苹果。

　　买苹果首要选(xuǎn)红富士，红富士分全红和条(tiáo)红两(liǎng)种(zhǒng)质量(liàng)，条红是短枝红富士，全红是长枝，同区域的情况下(xià)，条红(hóng)的含糖量更高(gāo)，汁水也多，酸度(dù)刚刚好。

　　全红的苹果仅(jǐn)仅美(měi)观罢了，还有(yǒu)一点苹(píng)果的好(hǎo)坏(huài)和套袋(dài)没有什(shén)么关系，果农(nóng)套袋的意图(tú)首要是为了防虫和(hé)果面润滑，即便(biàn)光照得(dé)再好，条红的苹果也不会变满(mǎn)足红(hóng)的，条(tiáo)红苹果尽(jǐn)管卖相(xiāng)一(yī)般，可是(shì)吃(chī)起(qǐ)来口感确实是(shì)最好(hǎo)的。

　　6、芒果。

　　挑选(xuǎn)芒果一定(dìng)要选看起(qǐ)来比较(jiào)圆润(rùn)、丰满一些的(de)，色彩发黄看起来比较纯(chún)粹的(de)，摸起来不(bù)软不(bù)硬，离很远都(dōu)能闻(wén)到香(xiāng)味的。

　　尽量挑选7老练以上的，这(zhè)样买回去(qù)寄(jì)存一天(tiān)左右就(jiù)能够吃(chī)了。

　　假(jiǎ)如买熟透的芒(máng)果先(xiān)看芒(máng)果的蒂(dì)部，假如外皮(pí)皱(zhòu)起就阐明(míng)水分现已快没了(le)，芒果假如没有彻底熟口感就会(huì)酸、涩会十(shí)分(fēn)难吃。

　　7、桃子。

　　桃子(zi)首(shǒu)先(xiān)要(yào)选(xuǎn)母桃，便是桃子上面没(méi)有(yǒu)尖的，有尖(jiān)的桃(táo)子十分(fēn)难吃，圆头地(dì)吃起来才又(yòu)大又甜。

　　母桃子(zi)色泽粉红，皮特别薄(báo)，尤其(qí)是熟透后的(de)桃子特别好(hǎo)剥皮。

　　其次(cì)便是闻(wén)香味，离好远都能够闻到香味的桃(táo)子是不会差的，个头要挑选(xuǎn)丰满均匀的，表皮润滑没有斑(bān)驳的(de)桃子(zi)。

　　最终咱们来看(kàn)分(fēn)量(liàng)，拿在手里掂(diān)一下，比较重的桃子水(shuǐ)分(fēn)会比较多(duō)，口(kǒu)感更甜美(měi)。