张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明(míng)显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星气质，虽(suī)然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的(de)努力之(zhī)路(lù)还(hái)是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了(le)自己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃(chī)多(duō)动是最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但是能够(gòu)做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在的男明(míng)星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的(de)好(hǎo)看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关系的，和一个人(rén)的认知也是有关(guān)系(xì)的，大部分(fēn)人(rén)已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为(wèi)美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能(néng)够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人(rén)在生(shēng)活中也会感觉(jué)到(dào)各(gè)种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得(dé)自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看)，经历过一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力(lì)，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为(wèi)自己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过这(zhè)件(jiàn)事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能力。

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