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豌豆能够生(shēng)吃吗(ma)

　　豌豆是能够(gòu)生吃的(de)。

　　一般情(qíng)况下，生豌豆能吃(chī)。具体分析如下：

　　生豌(wān)豆一般(bān)不含有有毒(dú)物质，一般(bān)不会对人体发生晦气影响，并且生豌豆中含有多(duō)种(zhǒng)人体必需的营养物质，比方(fāng)植物蛋(dàn)白、维生素(sù)C、维生素(sù)A、维(wéi)生素E、维生素B5、胡萝(luó)卜素、膳食(shí)纤维(wéi)、叶(yè)酸(suān)、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适量吃生豌(wān)豆(dòu)不(bù)只能够加速体内推陈出(chū)新，促进胃肠道(dào)活动，起到益中气、止泻痢、消痈(yōng)肿、利小便等效果(guǒ)，还有助于弥补(bǔ)维生素、矿(kuàng)物质(zhì)等，

　　进步机(jī)体的免疫力，增强体(tǐ)质，所以一(yī)般(bān)来说，生豌豆(dòu)能吃。

新新鲜(xiān)豌豆荚的保存(cún)办法(fǎ)视频(pín)

　　1、生品直接速(sù)冻法。

　　能(néng)够用保(bǎo)鲜袋装好新鲜(xiān)豌(wān)豆粒,直接(jiē)进入冰箱冷冻室冷冻(dòng)。

　　能保存半年。

　　2、熟品直接速冻(dòng)法。

　　先将(jiāng)豌豆在开水中焯(chāo)水3~ 5分钟,捞起凉冷,装(zhuāng)入保鲜袋,直接放(fàng)进冰(bīng)箱冷冻室(shì)冷冻。