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我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧(yǎng)运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开(kāi)始(shǐ)阶段一定要(yào)耐心练习基本(běn)功，不(bù)要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快、先(xiān)缓后急。反复(fù)练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要方(fāng)法得当(dāng)，坚(jiān)持练习(xí)。这些困(kùn)难也是能(néng)克服(fú)的。比如(rú)肺的(de)功(gōng)能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇(chún)与舌(shé)的弹性、记忆力等都可以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是(shì)锻炼身(shēn)体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记(jì)忆则利脑。气息(xī)动则健(jiàn)肺、练调息则(zé)利肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的(de)曲子，听(tīng)必有(yǒu)益。在听中体会(huì)韵味(wèi)、体会(huì)技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程(chéng)中(zhōng)，说过头的(de)话，就是(shì)要让名家吹的曲子常(cháng)常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的(de)时(shí)间(jiān)练，(当然，用专门的(de)时间练更好。)把埙放在(zài)顺手(shǒu)处(chù)，有时间就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能(néng)集零为(wèi)整，积少成多，把一(yī)些(xiē)零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习(xí)要(yào)有一个大略(lüè)的(de)计划(huà)，在一段(duàn)时间要有(yǒu)一个重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法，先要(yào)集中练，就是说(shuō)在一我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊段(duàn)时间内重(zhòng)点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技法练得差不多(duō)了(le)，再练(liàn)其他技法。练曲目(mù)也是如此。