近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着(zhe)实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常(chán三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式g)搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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