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压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子具(jù)有压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安(ān)神，健脑(nǎo)益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的(de)功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。