魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是(shì)自有的(de)特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xi一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗olor: #ff0000; line-height: 24px;'>一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗à)。

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