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苹果(guǒ)可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度(dù)较低的(de)环境苹果(guǒ)保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰(fēng)富的维生素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强自(zì)身(shēn)的体质加速自身(shēn)的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的(de)，在(zài)日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证良好的生活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的(de)食物增(zēng)强自身的体质，有些人群(qún)由于营养不良或者(zhě)是偏食会导致体质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的(de)，尤其是(shì)像(xiàng)那种一(yī)丝一丝红的，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果会自(zì)带一种苹果香甜(tián)气(qì)息，如(rú)果闻到有类(lèi)似(shì)酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果(guǒ)说(shuō)明放了(le)很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的(de)蒂(dì)已(yǐ)经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久不(bù)新鲜了(le)，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂(liè)开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路(lù)非常(cháng)整齐一般(bān)是比(bǐ)较好吃的，红(hóng)色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹(píng)果的表面要(yào)光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不(一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人bù)能红(hóng)成一片，要挑(tiāo)有许多红丝(sī)的(de)那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红的，这样(yàng)的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食(shí)物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可(kě)溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其(qí)是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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