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西(xī)瓜可(kě)以空腹吃吗

　　西(xī)瓜是不可(kě)以空(kōng)腹吃(chī)的。

　　空腹状态下是不(bù)建议(yì)食(shí)用西瓜的，因为西(xī)瓜当中含(hán)有(yǒu)果糖、蔗糖等多(duō)种糖类物质(zhì)，空(kōng)腹状(zhuàng)态(tài)下食用后(hòu)容易增强(qiáng)人体(tǐ)肠胃功(gōng)能负担，

　　不(bù)仅会导致食(shí)用者(zhě)出(chū)现食欲减退的(de)症状，甚(shèn)至(zhì)会(huì)造成消化不良的(de)情况发生。另外西(xī)瓜属于寒(hán)凉性水果，对于肠胃功能(néng)虚弱者(zhě)而(ér)言，

　　空(kōng)腹食用(yòng)的(de)情况(kuàng)下会诱发腹部绞痛(tòng)、便(biàn)感频繁、粪便稀(xī)薄等不良(liáng)症状反应。日常(cháng)饮食过(guò)程中山楂、番茄、柿(shì)子等食材，

　　也是不(bù)适合空腹状态下食用(yòng)的，因为这些食物中含有(yǒu)一定(dìng)量的鞣酸、胶(jiāo)质等物质，这些成分在空腹状(zhuàng)态下除了会引起食用(yòng)者(zhě)出现(xiàn)胃(wèi)部不适症状以外，还会增加其发生结石性疾病的风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆(dǎn)囊结石等(děng)。

怎么挑西(xī)瓜肉甜(tián)不酸呢窍门(mén)视频

　　1、看(kàn)外观：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之(zhī)间的距离稍宽(kuān)，用手触(chù)摸(mō)纹路(lù)部分略微有(yǒu)凹陷感的是(shì)熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但(dàn)如(rú)若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间的(de)距离较窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用(yòng)手掂轻重：一般相同品种，相同大小(xiǎo)，选轻(qīng)不(bù)选重，相同大小的西瓜，重量轻的(de)反倒是(shì)成熟较好的西瓜，而拿起来感觉(jué)很重的则(zé)是生瓜(guā)，这是因(yīn)为西瓜在生长(zhǎng)过程中随(suí)着太(tài)阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖(táng)分，重量(liàng)也(yě)会随之减轻，而生瓜虽(suī)然水分充(chōng)足拿起来较(jiào)重(zhòng)，但由于还没有(yǒu)成熟所以不(bù)甜也(yě)不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指(zhǐ)头轻(qīng)弹西(xī)瓜表皮，听到沉闷“嘭(pēng)嘭”响(xiǎng)声，越沉闷西瓜就(jiù)越熟，手拍能(néng)感觉到颤(chàn)动则西(xī)瓜成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当当”声(shēng)，手拍动也(yě)没什(shén)么颤动感说明瓜不成(chéng)熟或者皮太厚，若拍打(dǎ)时发出(chū)的是“噗噗(pū)”声则西瓜已(yǐ)经熟过头了也不好吃(chī)，当然不同西瓜品种有可能通过(guò)弹的方式辨(biàn)识度也不(bù)一(yī)定高，这个(gè)也得要靠(kào)平时(shí)买(mǎi)瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲(qū)并且瓜藤颜(yán)色越绿说明西瓜(guā)越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或颜(yán)色已(yǐ)经(jīng)变成黄色而(ér)且瓜藤枯萎(wēi)或(huò)干枯(kū)，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜就是死(sǐ)藤瓜及不(bù)新鲜(xiān)，不要选。