张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个(gè)人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明(míng)星(xīng)有的(de)时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做到是不容易的(de)。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明星，看看现在的男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)是(shì)现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认(rèn)知也(yě)是有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB，到时候(hòu)就不(bù)需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能(néng)够流行(xíng)以瘦(shòu)为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了(le)之(zhī)后，占据的(de)空间都(dōu)小了。

瘦的人(rén)在生活中也(yě)会(huì)感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在(zài)的衣服(fú)，瘦(shòu)的(de)人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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