魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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