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一米等于多少微米等于多少纳米,一厘米等于多少微米

一米等于多少微米等于多少纳米,一厘米等于多少微米 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标(biāo)准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩(jì),不(bù)足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的(de)鞋(xié)子(zi),会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况(kuàng)。

  检(jiǎn)查(chá)好(hǎo)要(yào)穿(chuān)的(de)东西。

  有没(méi)有什(shén)么问题。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。

  2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持(chí)匀速(sù)。

  不让自己落在(zài)最后也不要太(tài)往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会(huì)增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的某一(yī)建筑物或者某一米等于多少微米等于多少纳米,一厘米等于多少微米一物(wù)体作(zuò)为(wèi)目(mù)标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时候(hòu),就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格(gé)?

 一米等于多少微米等于多少纳米,一厘米等于多少微米 根据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女生为例(lì):

  女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同(tóng),应到相关部(bù)门进行更准确(què)的咨(zī)询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初三女生必考一米等于多少微米等于多少纳米,一厘米等于多少微米项目:

  基本(běn)规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式(shì)起跑(pǎo)。

  弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出(chū)发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则(zé)。

  考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个(gè)考生(shēng)一次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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