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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。<全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案p>　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(g全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案ōng)的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过(guò)程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复(fù)的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休(xiū)息时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就(jiù)有加(jiā)强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。