什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去(qù)思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示)键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下(xià)自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和(hé)孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果。

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