魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量姜子牙活了多少岁比(bǐ)姜子牙活了多少岁较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔姜子牙活了多少岁芋腥味是(shì)自有(yǒu)的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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