怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yá美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母n)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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