十公分有多长 10厘米就是10公分吗-惠安汇通石材有限公司

十公分有多长 10厘米就是10公分吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅(é)蛋等于几个鸡蛋十公分有多长 10厘米就是10公分吗

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营养价值上(shàng)并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道(dào)有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种维(wéi)生素(sù)及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用筷子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需(xū)要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的食盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密(mì)封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织发(fā)育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。