一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)以(yǐ)及(jí)微信(xìn)运动一公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概(gài)多(duō)少步等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

一公(gōng)里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步(bù)行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个单(dān)位(wèi)，就(jiù)像(xiàng)公斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特(tè)别委员会定制(zhì)的(de)标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本(běn)上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示(shì)距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少(shǎo)千米徐海为是谁？呢？其(qí)实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改革以来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个计(jì)量(liàng)单位来(lái)计算(suàn)的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里(lǐ)等于多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋(fèn)大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步行(xíng)，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而(ér)行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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