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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化(huà)过(guò)程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复(fù)原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复原时产(c珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗hǎn)生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般(bān)经产(chǎn)妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫的(de)底部(bù)和(hé)胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得(dé)很焦(珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可(kě)以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需(xū)要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了。