酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压，可(kě)以(yǐ)用(yòng)拳头(tóu)在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次(cì)便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并(bìng)切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖(táng)以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里(lǐ)的(de)鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以(yǐ)使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失，而且还(hái)可以使你(nǐ)快速入睡哦，并(bìng)且第(dì)二天起来(lái)也不会(huì)头痛。

开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场ype="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什么原(yuán)因(yīn)

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不(bù)佳就会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高(gāo)血压的(de)作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的(de)降低引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿(ér)茶酚胺(àn)类(lèi)物(wù)质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物质，并且(qiě)这(zhè)些物质还会(huì)引(yǐn)起脑血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇(chún)油也是(shì)导致(zhì)喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该(gāi)先(xiān)做点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹喝(hē)酒

在(zài)酒席刚(gāng)开始的时(shí)候，应该(gāi)先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易醉，而且(qiě)空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时(shí)间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成(chéng)一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食(shí)物(wù)

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可(kě)以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一(yī)些(xiē)有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒会(huì)造(zào)成人体内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝(gān)就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场