戒烟这个事情对于很(hěn)多人来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效(xiào)果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我们看到(dào)了不同的状态啊(a)！最(zuì)近(jìn)是(shì)有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不(bù)同的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时(shí)候(hòu)最(zuì)重要的一(yī)点则(zé)是(shì)家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的(de)意志力自己(jǐ)的(de)时(shí)候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少(shǎo)？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对(duì)烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者(zhě)都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的(d我国最穷的5个城市，哪一个省最穷e)危害，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多数患者都觉得(dé)自己做不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁(dīng)戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致(zhì)戒烟(yān)失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复(fù)吸后就(jiù)会(huì)变得(dé)一(yī)发不(bù)可(kě)收拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以说在这样的过程中究竟是会(huì)出现什(shén)么样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集(jí)中(zhōng)、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个(gè)方式得到补(bǔ)偿，也是希望(wàng)在未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么(me)不(bù)能够心疼这样的人，其实(shí)也是在面(miàn)对(duì)自(zì)己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自(zì)己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些意志薄(báo)弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个(gè)情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会有(yǒu)什(shén)么，只是(shì)希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆脱则(zé)是很(hěn)难，希望那些人能够(gòu)克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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