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2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致(zhì)2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的(de)结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热(rè)的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活(huó)中一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要(yào)过(guò)多(duō)的(de)劳(láo)累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。