魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的(de)气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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