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水蒸蛋是用(yòng)冷水蒸还是(shì)开水蒸

  水蒸蛋是开水蒸的(de)。

  用热水下锅。因为(wèi)蛋(dàn)比较容易熟,一般蒸5分钟左右(yòu)口感比较好,也不会破坏营养(yǎng)。

  烧一锅(guō)清水放上(shàng)蒸隔(gé),水(shuǐ)一(yī)定要烧开后再把(bǎ)蛋(dàn)液(yè)放上(shàng)蒸隔(gé)然(rán)后开小火,锅盖一定要留缝(fèng)隙的。

水蒸蛋(dàn)是什么菜系的菜

  水蒸蛋(dàn)是家(jiā)常(cháng)菜。

  水蒸蛋是传统美食(shí)之一,南方人称之为(wèi)水蒸蛋(dàn),北方人则(zé)称(chēng)为鸡(jī)蛋羹,山东人和东北人(rén)多(duō)称其为蒸蛋糕儿。

  要(yào)成(chéng)功蒸出(chū)好吃的(de)水蛋,需要(yào)控制好水(shuǐ)量(liàng)、水温、打蛋(dàn)技巧和火候。

  裹上保鲜膜(mó)可以防止蒸煮过(guò)程(chéng)中水滴下破坏(huài)表面。

  做蒸鸡蛋(dàn)时(shí),需(xū)要在鸡蛋液中(zhōng)加一(yī)些水,如果水(shuǐ)加多了就会造成水(shuǐ)与蛋分离,无法成型;要是(shì)水加少(shǎo)了,口感(gǎn)会(huì)比较硬,蜂窝比较多,腥味也(yě)比较(jiào)大。

  要想蒸出好(hǎo)看又好吃的水蒸(zhēng)蛋,就要掌握好水(shuǐ)量、水温、打蛋技(jì)巧、火候等。

  鸡蛋含(hán)丰富的(de)优质蛋白,每百克(kè)鸡蛋含12.7克蛋白(bái)质,两只(zhǐ)鸡蛋所(suǒ)含(hán)的蛋白质大(dà)致(zhì)相当于(yú)3两鱼或瘦肉的蛋白质。

  鸡蛋蛋白质(zhì)的消(xiāo)化率(lǜ)在牛奶、猪(zhū)肉、牛肉和大米中也(yě)最高。

  水蒸(zhēng)蛋的制作方(fāng)法(fǎ):

  1、准(zhǔn)备鸡(jī)蛋、凉开水、食盐、葱花(huā)、生抽(chōu)、香油。

  2、碗里打(dǎ)几个鸡蛋(dàn),加(jiā)入1.5倍的凉开水(shuǐ)。

  一个鸡蛋50克,加入(rù)75毫升的凉开水即可,以(yǐ)此类推。

  加入少量食盐、白醋,用筷子搅拌均匀(yún)。

  3、用滤(lǜ)网把鸡蛋液过(guò)滤一下,包(bāo)上一层耐热的保鲜膜,用(yòng)牙签扎几个洞,方便透气。

  4、蒸锅(guō)里加水(shuǐ)烧开,把(bǎ)碗放入锅(guō)中(zhōng),盖(gài)上盖子(zi)后小(xiǎo)火(huǒ)蒸8分(fēn)钟即可,鸡蛋羹(gēng)就蒸好了。

  5、取出后加(jiā)入适量的生抽、香油,再撒(sā)一(yī)把葱花(huā),就可以(yǐ)吃(chī)了。

蒸水蛋是荤菜还是素菜(cài)

  严(yán)格(gé)来说是荤菜,真正(zhèng)说素菜的人,是不吃鸡蛋的

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