黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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