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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老(lǎo)的(de)天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白(bái)色血液，对人(rén)体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤出临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常(cháng)适当，利于(yú)钙的(de)吸收。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上(shàng)所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是(shì)水的比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好(hǎo)，实(shí)际上将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的话(huà)，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法是(sh临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2ì)不正(zhèng)确的临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭(fàn)中的(de)脂(zhī)肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样(yàng)实际(jì)上是起(qǐ)不到什(shén)么(me)营养(yǎng)滋补作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一(yī)定要注意不要(yào)喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克(kè)等于多(duō)少毫升的(de)纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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