马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一(yī)定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点顶的速度越来越快越叫的原因不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ顶的速度越来越快越叫的原因)铃薯，好(hǎo)吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防(fáng)止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑(tiāo)选肥(féi)壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要(yào)留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会(huì)中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙(lóng)葵素，这(zhè)是一(yī)种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大(dà)大高于(yú)马铃(líng)薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上面便是(shì)对(duì)什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可以依照(zhào)上面(miàn)的(de)办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就(jiù)可(kě)以更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外(wài)形没(méi)那么规矩的(de)，一种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱(zán)们(men)会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会(huì)比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好(hǎo)。

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