牙膏(gāo)是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作(zuò)用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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