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酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看(kàn)，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价(jià)值(zhí)上(shàng)并(bìng)非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有些(xiē)油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自(zì)己的需要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量(liàng)的食(shí)盐调味(wèi)，然后就可以(yǐ)从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它(tā)应该(gāi)直接放(fàng)在一个可以密封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)，还(hái)有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可(kě)以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量(liàng)也(yě)很丰富，含酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人span>有丰富维生素A、D和(hé)一些核(hé)黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用。