近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货(huò)变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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