近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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