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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没(méi)成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质(zhì)比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话(huà)，在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛(máo)孔小的(de)，而(ér)且被(bèi)光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是(shì)生(shēng)长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸(mō)起来是(shì)比较糙的(de)，外(wài)表起着褶子不(bù)泛光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按(àn)进去(qù)的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了(le)，里面(miàn)的(de)果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同)是特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植(zhí)沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为(wèi)葫芦(lú)形和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短(duǎn)颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊(jú)花底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树(shù)势强健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上(shàng)等。

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