魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的(de)食人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但不能被我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gā人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么o)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮(zh人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么ǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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