牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之(哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读>
还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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