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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西(liú)域早熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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