魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有(yǒu)可以消化(huà)这种成(ché王菲是什么星座，王菲是什么星座的人ng)分(fēn)的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　王菲是什么星座，王菲是什么星座的人魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特(tè)别(bié)的气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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