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蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不变质(zhì)？将干核桃(táo)放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得(dé)完(wán蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗)整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗(tā)有补血安神，健脑(蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的(de)植(zhí)物，有(yǒu)着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功(gōng)效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足(zú)的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。