睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高-惠安汇通石材有限公司

睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核(hé)桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富的不饱(b睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高ǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变(biàn)得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日(rì)常(cháng)生活中也(yě)可以多吃(chī)一些核(hé)桃(táo)。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心(xīn)安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。