牙膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬(刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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