牙(yá)膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(su1什么意1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语思网络用语女生，211什么意思网络用语ì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不(bù)错的作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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