近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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