宝宝们，本(běn)号(hào)以前(qián)的(de)视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到(dào)的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播放就(jiù)能直(zhí)接进入你需要的部(bù)分(fēn)内容，且音频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于(yú)处(chù)理(lǐ)后的(de)视频太大(dà)，上(shàng)传太费时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度，后期视(shì)频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一(yī)路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位产生令(lìng)人(rén)愉悦的(de)独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的(de)唇(chún)齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是(shì)，特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任大部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而(ér)且制作者利用假音以及混(hùn)音可以(yǐ)有效(xiào)的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言(yán)能量(liàng)集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺激。根据《自(zì)发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会(huì)有(yǒu)类似电流经过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉悦(yuè)，这与每(měi)个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听这些音视频则(zé)是更(gèng)好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次(cì)感丰富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试试(shì)选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机享受身临其(qí)境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了(le)我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

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…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮即可播(bō)放可退出本页(yè)面后(hòu)台播(bō)放

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