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一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核(hé)桃的(de)表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变(biàn)得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金(jīn)针(zhēn)菇一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的(de)植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体，不要过(guò)多(duō)的(de)劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要保一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。