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  踢足球可以长高(gāo)个(gè)子(zi)的(de)。

  这一状况是由年龄决定的,如果是七(qī)、八岁的(de)青少年,骨骼还没有发育(yù)完全,骨骼骺板还在,那么经常踢足球之类(lèi)的运动,就可(kě)以刺激成骨细胞生长,从而(ér)长高。

  但对(duì)已经十几岁(suì)的青少年(nián)来(lái)说(shuō),骨骼已(yǐ)经发育完全了,经(jīng)常踢(tī)足球,也(yě)不能保证(zhèng)长高。

  推荐您平(píng)时多吃一些钙(gài)质和(hé)维他(tā)命D,经(jīng)常到户外晒(shài)太阳,在一定程度上也能(néng)促(cù)进身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

  踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

  守(shǒu)门(mén)员还要装备(bèi)手套(tào)。

  在踢足球的时候(hòu),对身体(tǐ)的保护是不可缺少的,因为(wèi)这个运动特有的(de)腿(tuǐ)部力量较大因此(cǐ)护腿(tuǐ)板(bǎn)必(bì)须要(yào)有,球鞋,这个就很重要很直接了。

  球鞋不仅能让大家体验感更好,还能最大(dà)程度的(de)让自己的能力(lì)发挥出来,所以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要的(de)。

  很多刚入(rù)门的朋友不大(dà)注意这个装备(bèi),其实球衣(yī)是很重要的,比如宽松的短裤,透气(qì)性好的(de)专业足球运动(dòng)上(shàng)衣,以(yǐ)及高(gāo)筒(tǒng)类的(de)足球袜,这些都是必不可少的。

  另外(wài)我(wǒ)们在(zài)进行这项运动的(de)时(shí)候不要佩戴包括耳环,脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰(shì),因为(wèi)在身体的对抗中,很容易(yì)造成(chéng)各(gè)种(zhǒng)伤害,不管(guǎn)什么运(yùn)动,都要把安全放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

  1、做好准备活动,脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要直接就(jiù)踢。

  准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝(xī)关节,让身(shēn)体(tǐ)微微出汗,把关节、韧带都(dōu)拉(lā)开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关(guān)节都(dōu)要(yào)活动(dòng)开(kāi)。

  2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动较多,技(jì)术动作的幅度(dù)以及出汗量都是相对较大,所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú),球鞋(xié)应选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。

  3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

  场地不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑),容易造成(chéng)同学们踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

  4、及时补充水分(fēn)。

  最(zuì)好(hǎo)把水放在场边,感(gǎn)到(dào)口(kǒu)渴(kě)的时候就喝一(yī)点,多喝几(jǐ)次也没(méi)关系,不要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次性喝很(hěn)多。

  5、虽(suī)然足(zú)球运动是一项全天候的(de)运动项(xiàng)目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

  高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要求身高吗

  一般是不要求的。

  但身高腿长在速度上有优势,对抗中也有优势,而个(gè)小腿短的先天吃(chī)亏(kuī)。

  作为(wèi)足球运动员,最(zuì)理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间,有速(sù)度(dù)有对抗,而且相(xiāng)对灵活;

  而腿(tuǐ)短的,你跑五步他需要起(qǐ)步才能完(wán)成,控球抢球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏,特别是高球(qiú)争点。

  对于守门员来说,理想(xiǎng)、身高是1.90-2米,那(nà)样(yàng)遮挡拦截的范(fàn)围才(cái)大,这是(shì)臂(bì)展(zhǎn)优势;

  如果低于1.9,可控范围就大打折扣了,但高于(yú)2米,灵(líng)活性就下(xià)降了,主要是还原慢,连续扑救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳大(dà)利亚

  0-3,国足不敌澳大利亚,一战现(xiàn)原形,在40强赛(sài)中,国足(zú)优势明显(xiǎn),但到了12强赛,和亚洲(zhōu)一流强队交手,国足(zú)露馅(xiàn)了。

  现在,国(guó)足(zú)各项赛(sài)事(shì)12连胜宣告结束。

  此外,除了(le)2013年击败澳大(dà)利亚(yà),最近2次(cì)碰到对(duì)手,国(guó)足全败!这场比(bǐ)赛,FIFA十分重视,甚至,因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现场看(kàn)球(qiú),他多么希(xī)望中国队能够(gòu)出现在决赛圈,纯棉和内裤莫代尔的哪个好,纯棉和内裤莫代尔有什么不同这样,FIFA就能够赚更多(duō)钱。

  可惜,最终的结果,估(纯棉和内裤莫代尔的哪个好,纯棉和内裤莫代尔有什么不同gū)计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

  因为这(zhè)场失(shī)利,李铁遭遇了(le)执教中国队的首败,过去12场各项比(bǐ)赛(sài),国足全胜。

  但显然,国足此前的对手不够强,这场遭遇澳大利(lì)亚(yà),国足现原形了。纯棉和内裤莫代尔的哪个好,纯棉和内裤莫代尔有什么不同p>

  此前12强赛,8场(chǎng)是热身(shēn)赛(sài),和中超(chāo)球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢(tī),对(duì)手不(bù)敢认真踢(tī),怕(pà)弄伤国脚。

  后面4场40强(qiáng)赛,对手实(shí)力(lì)有限(xiàn)。

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