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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热(rè)去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的时(shí)候(hòu)吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善上火(huǒ)症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的(de)多种(zhǒng)维生素和矿物质成分，能有效(xiào)促进机体的新陈(chén)代谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素(sù)C。

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