一(yī)公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及(jí)微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一(yī)公里(lǐ)大概多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案：

一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和小孩(hái)的步行(xíng)速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的(de)单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达距(jù)离的(de)单位，所(suǒ)以这(zhè)就(jiù)是现(xiàn)在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一公里等于(yú)多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千(qiān)米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之(zhī)态，才(cái)能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行(xíng)走一段(duàn)路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种(zhǒng)形(xíng)式(shì)的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成不变(biàn)的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是(shì)同一个(gè)人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化(心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公(gōng)里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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